| 起 | 班 车 地 点 | 等车 | 起 | 班 车 地 点 | 等车 |
| 始站 | 早 晨 班 车 表 | 时间 | 始站 | 早 晨 班 车 表 | 时间 |
| 1.北苑家园售楼处路口西30米 | 6:35 | 1.定慧寺路口东南公交站西10米 | 6:15 | ||
| 2.立水桥南358车站 | 6:37 | 2.航天桥北过街天桥下 | 6:19 | ||
| 3.立水桥城铁站过街天桥下 | 6:39 | 3.紫竹桥东南侧邮局门前 | 6:23 | ||
| 北 | 4.天通苑大门口南20米 | 6:41 | 定 | 4.苏州桥下东南侧 | 6:27 |
| 5.街心花园环岛南20米 | 6:42 | 5.当代商城门前 | 6:32 | ||
| 6.天通东苑大门口 | 6:45 | 6.海淀剧院北30米 | 6:34 | ||
| 苑 | 7.天通苑北三区南门 | 6:47 | 7.科贸大厦南过街天桥下 | 6:38 | |
| 8.天通苑西三区北过街天桥南20米 | 6:50 | 慧 | 8.方正大厦门前 | 6:40 | |
| 9.小辛庄村南口 | 6:56 | 9.清华大学西门北50米 | 6:42 | ||
| 家 | 10.回龙观物美超市对面 | 7:06 | 10.北京体育大学西门 | 6:46 | |
| 11.风雅园一区南门 | 7:07 | 11.上地环岛南公交站北10米 | 6:49 | ||
| 12.北京农学院路口北10米 | 7:13 | 寺 | 12.北清路温阳路口北20米 | 7:14 | |
| 园 | 13.沙河桥北345车站北10米 | 7:17 | 13.阳坊胜利饭店对面 | 7:24 | |
| 14.白浮桥下辅路345车站 | 7:27 | 14.吉利大学东门 | 7:30 | ||
| 15.水屯西北角加油站 | 7:29 | 15.训练场地 | 7:35 | ||
| 16.训练场地 | 7:40 | ||||
| 起 | 班 车 地 点 | 等车 | 起 | 班 车 地 点 | 等车 |
| 始站 | 中 午 班 车 表 | 时间 | 始站 | 中 午 班 车 表 | 时间 |
| 1.安定门三利商场门前 | 13:10 | 1.德胜门桥西南55路车站 | 13:25 | ||
| 2.安贞里公交站北过街天桥下 | 13:15 | 2.德外桥北公交站北10米 | 13:27 | ||
| 3.奥体东门108车站 | 13:17 | 3.马甸桥东南侧高教出版社门前 | 13:30 | ||
| 4.安惠北里108车站南邮局门前 | 13:20 | 德 | 4.祁家豁子345车站健翔山庄门前 | 13:35 | |
| 5.家和超市大屯路北站 | 13:24 | 5.苇子坑315车站过街天桥下 | 13:37 | ||
| 安 | 6.北苑北358车站 | 13:27 | 6.北沙滩345车站南5米 | 13:39 | |
| 7.北苑家园售楼处门前 | 13:30 | 7.花虎沟过街天桥下 | 13:42 | ||
| 8.立水桥南358车站 | 13:33 | 胜 | 8.清河镇路东345车站南5米 | 13:47 | |
| 9.立水桥城铁站过街天桥下 | 13:35 | 9.小营环岛南50米 | 13:50 | ||
| 10.天通苑大门北20米 | 13:38 | 10.西三旗桥东北侧公交车站北10米 | 13:54 | ||
| 11.太平家园大门口 | 13:41 | 11.京昌路回龙观北站345车站北10米 | 14:00 | ||
| 定 | 12.建材城东里公交总站门前 | 13:46 | 门 | 12.北京农学院路口北10米 | 14:02 |
| 13.硅谷小区门前 | 13:47 | 13.沙河桥北345车站北10米 | 14:10 | ||
| 14.建材城环岛东北侧 | 13:49 | 14.白浮桥下辅路345车站 | 14:20 | ||
| 15.育新花园北门过街天桥下 | 13:51 | 15.水屯西北角加油站 | 14:22 | ||
| 16.黄土店公交站西10米 | 13:53 | 16.训练场地 | 14:35 | ||
| 17.西三旗桥东北侧公交车站北10米 | 13:55 | 返 回 班 车 | |||
| 门 | 18.京昌路回龙观北站公交站北10米 | 14:00 | 15:10由教练场返回德胜门 | ||
| 19.北京农学院路口北10米 | 14:03 | 15:10由教练场返回安定门 | |||
| 20.沙河桥北345车站北10米 | 14:16 | 15:10由教练场返回定慧寺 | |||
| 21.白浮桥下辅路345车站 | 14:26 | 17:10由教练场返回朝阳门 | |||
| 22.水屯西北角加油站 | 14:27 | 17:10由教练场返回北苑家园 | |||
| 23.训练场地 | 14:35 | 17:10由教练场返回陶然桥 | |||
| 17:10由教练场返回定慧寺 |
| 起 | 班 车 地 点 | 等车 | 起 | 班 车 地 点 | 等车 |
| 始站 | 早 晨 班 车 表 | 时间 | 始站 | 早 晨 班 车 表 | 时间 |
| 1.朝阳门桥下辅路(东侧) | 6:10 | 1.陶然桥下主路北侧 | 6:10 | ||
| 2.十条桥下辅路(东侧) | 6:11 | 2.右安门59路车站 | 6:13 | ||
| 3.东直门桥下辅路(东侧) | 6:12 | 3.鸭子桥北里53路车站北5米 | 6:17 | ||
| 4.安定门三利商场门前 | 6:17 | 4.广安门109路电车站北2米 | 6:19 | ||
| 5.安贞里公交站北过街天桥下 | 6:22 | 5.月坛南桥中信实业银行门前 | 6:23 | ||
| 朝 | 6.奥体东门108车站 | 6:24 | 陶 | 6.月坛北桥向北50米 | 6:25 |
| 7.安慧北里108车站南邮局门前 | 6:26 | 7.官园桥向北20米 | 6:27 | ||
| 8.家和超市西门大屯站北站 | 6:31 | 8.德胜门桥西南侧55路车站 | 6:32 | ||
| 9.北苑北358车站 | 6:34 | 9.德外桥北车站北10米 | 6:33 | ||
| 10.立水桥南358车站 | 6:37 | 10.马甸桥东南侧高教出版社门前 | 6:35 | ||
| 11.立水桥城铁站过街天桥下 | 6:39 | 11.祁家豁子345车站健翔山庄门前 | 6:39 | ||
| 阳 | 12.太平家园大门前 | 6:42 | 然 | 12.苇子坑315车站过街天桥下 | 6:41 |
| 13.建材城东里公交总站门前 | 6:47 | 13.北沙滩345车站南5米 | 6:43 | ||
| 14.硅谷小区门前 | 6:48 | 14.花虎沟过街天桥下 | 6:45 | ||
| 15.建材城环岛东北侧 | 6:50 | 15.清河镇345车站南5米 | 6:48 | ||
| 16.育新花园北门过街天桥下 | 6:52 | 16.小营环岛南50米 | 6:51 | ||
| 17.黄土店公交站西10米 | 6:54 | 17.西三旗桥东北侧公交车站北10米 | 6:54 | ||
| 门 | 18.西三旗桥东北侧公交站北10米 | 6:56 | 桥 | 18.京昌路回龙观北站公交站北10米 | 7:02 |
| 19.京昌路回龙观北站345车站北10米 | 7:01 | 19.北京农学院路口北10米 | 7:05 | ||
| 20.北京农学院路口北10米 | 7:10 | 20.沙河桥北345车站北10米 | 7:15 | ||
| 21.沙河桥北345车站北10米 | 7:14 | 21白浮桥下辅路345车站 | 7:25 | ||
| 22.白浮桥下辅路345车站 | 7:24 | 22.水屯西北角加油站 | 7:27 | ||
| 23.水屯西北角加油站 | 7:26 | 23.训练场地 | 7:40 | ||
| 24.训练场地 | 7:40 |
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